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• 10-31 08:55 我彻底败了

  昨日学着“父子同练马步冲拳”视频里，点个蜡烛，用冲拳试着打灭，可是无论我如何使劲，使内劲还是外劲，都灭不了，结果我老婆来了，两拳，仅仅两拳就搞定了！！把我彻底打败！！~~~ （

• 10-17 11:29 请高手为我解惑

  在“养生保健”中的《精力绝伦的马步健身术》一文，在下读后觉得如获至宝，几天前便开始练习，但有几处不甚理解，恳求各位高手给予指点！ 1、马步冲拳结束时需要做什么