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倒立

词条创建者:neyayu899创建时间:12-26 15:04

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摘要:倒立的概念 　　武术用语，指用手支撑全身，头朝下，两腿向上。也叫拿大顶。 　　倒立是很多男青年喜欢的一种娱乐活动，也是年轻人健身的最佳方式之一。早在一千多年前，我国古代医学家华佗就曾用此法治病健身，并取[阅读全文:]

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引手

词条创建者:武艺堂主创建时间:10-21 21:47

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摘要:①太极拳术语。指与人推手时，在对方未发动之前用于诱发对方，试其虚实的招法。②通背拳动作。亦名“大引手”。参见“大引手”条。[阅读全文:]

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盘劲

词条创建者:武艺堂主创建时间:01-07 14:46

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摘要:传统术语。指以劲力、劲道为主的反复练习。盘劲的方法有单人盘劲、双人盘劲两种。[阅读全文:]

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歇功

词条创建者:武艺堂主创建时间:01-07 14:46

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摘要:武术术语。①根据训练要求，按一定的规律停止练功。②中止练功。[阅读全文:]

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默艺

词条创建者:武艺堂主创建时间:01-07 14:45

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摘要:即“默功”。拳家有“默艺三年，必有所成”之语，意在强调默想练习方法的重要性。故拳家又将那些不注意默功而一唯追求外在形式的练家为“傻把式”。参见“默功”条。[阅读全文:]

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默功

词条创建者:武艺堂主创建时间:01-07 14:45

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摘要:依靠思维活动来强化武术技能的练习方法，亦称为“默练”或“想象练习”。其练法是在肢体安静的状态下，默想动作的过程或某些环节、要点、用力方向和程度，以及动作的技击含义等，以使对动作的感知觉更完全，更精确。[阅读全文:]

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盘势

词条创建者:武艺堂主创建时间:01-07 14:45

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摘要:传统术语。指以架势、招势为主的反复练习。[阅读全文:]

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盘招

词条创建者:武艺堂主创建时间:01-07 14:44

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摘要:传统术语。亦作“盘着”。对某一招法作反复练习。形式有单盘和对（双人）盘。[阅读全文:]

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外练

词条创建者:武艺堂主创建时间:01-07 14:44

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摘要:指肢体筋骨肌力的操练。一般将武术技术和功力方面的训练，也称作外练。武谚有“内练一口气，外练筋骨皮。”[阅读全文:]

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内练

词条创建者:武艺堂主创建时间:01-07 14:44

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摘要:指呼吸及内脏器官的操练。武谚有：“内练一口气，外练筋骨皮”之说。[阅读全文:]

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