摘要:何为内家拳？太极、形意(心意六合-->形意-->大成)、八卦 为我国主流的三大内家拳。 内家拳讲究 先强健身体从而达到竞技的目的。完美协调的身体是内家拳的基础！[阅读全文:]
摘要:少林十八小铜人 《少林寺十八铜人》原名《铜马铁燕传奇》，由杜韦达、袁方执导，峨嵋电影制片厂摄制并发行的中港合拍片，季天生、陈少霞、李致正领衔主演，而小演员均来自中国武术儿童组冠军。 影片资料 名称 少林十八小铜人 外文名称 18 Shaolin Golden Boys 更多中文片名： 铜马铁燕传奇 导演： 杜伯航 Simon Tu 袁方 Fang Yuan 编剧： 罗棋 Kei Law 赵小波 Xiaobo Zhao 主演： 陈少霞 Cherie Chan 于荣光 Rongguang Y[阅读全文:]
摘要: “少林内劲一指禅”功法，是我国福建少林寺特有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实，成为武林界推祟的上乘功法。它不同于一般的少林动功，也不同于一般的禅林静功，而是一种包括动功、静功、“竞技”、“技击”等功法的独特门户。“内劲一指掸”功法繁多，训练方法也奇特。训练中虽不强调入静和意守，但对姿势的正确性，动作的先后次序，要求特别严格。它能疏通经络，调理人体的气血，使之达到阴阳平衡，脏腑协调，从而起到防病祛病，健身延年，精、气、神、力合一的作用。坚持练此功法，功底随时间而深厚，不仅可[阅读全文:]
摘要:赵福林先生,号嵩云山人,民国十七年生,世居河南南召.南召地处中原腹地,踞登封少林寺仅百馀公里,北渡泗水接温县陈家沟,当地人民重文尚武,人杰地灵. 赵福林先生 先生自幼从少林寺大师崔敬民先生潜於伏牛山麓丹霞古刹之中习艺,内外技艺兼修,武学正大淳厚,十八般武艺苦练有成,技艺精湛.先生於民国三十九年来台後,任海军陆战队劈刺教官,民国四十七年奉调国防部战技训练班,担任助理教官,幸受教前中央国术馆专家教授李元智先生,常东升先生,韩庆堂先生,潘文斗先生,张英建先生等当代武学大师学习擒拿,摔角,短棒,八卦[阅读全文:]
摘要:禅医禅医，又称禅武医，少林禅医，中华禅医。是在印度医学文化和中国医学文化的基础上经两千年实践融合后形成的医学流派。它在继承发扬中华传统医学理论的基础上，突出以“禅定”为基本法门，以呼吸、观想、气血、经络、脏象等学说为基本理论，运用“气化”、“导引”、“点摩”等基本手段进行诊断、治疗、调养。少林“医禅”的养生方式表现为：以功法为导，以医药为用，以禅修为髓，以提升生命力为归，其作用正在于激活潜能，锻炼脏腑，改造体质。多彩多姿的气功健身疗疾诸般功法，历代高僧珍藏秘传之丰富验方，结合超绝凡俗的武技功夫，[阅读全文:]
摘要:少林CEO”释永信：以武学和国际眼界经营少林 释永信，少林寺的方丈。在他的成功经营下，少林寺成为了登封市旅游经济的支柱。 整个过程中，释永信以一个富有时代精神的入世者姿态出现，和人们传统观念中的出家人印象相去甚远。 对此，他的解释是，他确实注重以经营的方式来发展少林文化，“对于争议，我相信，做实事的人能理解我。”[阅读全文:]
摘要:少林龙拳 概述 龙拳是嵩山少林寺传世之“龙、虎、豹、蛇、鹤”五拳之一。相传为金元时期少林寺僧人秋月禅师所创。 据《少林寺志》、《少林拳术图说》、《少林内功五形拳》等资料载，秋月禅师俗名白玉峰，山西太原人，大约生活在金元时期。他家境殷实富裕，自幼喜练武功。凡有过路侠客，有一技之长者，必请至家中，敬养求教。后又到处访师学艺，终有大成，名动四方。但这时的白玉峰也因学武把家财耗尽，于是就四海为家，以授徒传武为业。白玉峰尤精通气功，擅长剑术。他身躯虽然不大，年过五十后却仍健壮非常，精[阅读全文:]
摘要:少林沙包功 沙包功为硬功外壮，属阳刚之劲，然刚柔互济，亦如刚柔法之非专恃阳刚之劲而胜人也。 练法 练时先植木为架，左右前后各悬沙包若干。每包之重约五六斤，包之多寡亦无一定。所悬之绳，宜坚韧，包之高度与肩平。人居架之中央，踏定马步或弓步。先用单拳击一沙包，使之向外荡出，待其荡回时，更猛力击之，务使手腕灵敏。单拳之后，进而习双拳。先同时向前面之两沙包冲击，数月之后，[阅读全文:]
摘要: 少林拈花功 拈花功为软功外壮，属阴柔之劲，专练指头拈劲之一种功夫。指头在人身仅属小部分，使力亦不若拳掌等部分之巨，故其练习也，费时多而成功难，然用心从事，历久不渝，亦自有成功之一日。 此功练就之后，手指触人，正与马鞍功、观音掌等同为煞手也。练习拈花功之初步，不必用何种物件，但紧并中、食二指，以拇指按之，使三指 面相触，以指尖之第一节为度，徐徐向外拈去，旋转成圆形，由外向 内拈若干。旋转之后，更由内向外拈若干次，次数须相等，如内旋百 度，外旋亦须百度，每日不限次数，有暇即行[阅读全文:]
摘要:提起少林功夫，人们都会说“天下功夫出少林”。“天下功夫”与“少林”有何关系？有人说，少林是武林中最大的门派，弟子众多，遍布天下，故云。这只是原因之一。 少林功夫博大精深，形成完整、系统的禅武文化体系，拳路广，功法多。且任一拳种或功法都是禅武心法的表现，既可独立，又与少林功夫融为一体。为某些功法传至某人，或流入社会，加以发展，便形成新的武术流派。故云“天下功夫出少林”。 少林功夫传流派主要有十八支，称“少林十八门”。 少林十八家武法 太祖长拳起首，韩通通臂为母 郑恩的当门缠封，温元的短拳[阅读全文:]